Graviditet vecka för vecka


Multimedia

  • Separation av bukmusklerna under graviditeten

Under graviditeten sträcker livmodern musklerna i buken. Detta kan orsaka de två stora parallella banden av muskler som möts i mitten av buken (rectus muskler) för att bli åtskilda av ett onormalt avstånd - ett tillstånd som kallas diastas recti eller diastasis recti abdominis.

Diastasis recti kan orsaka en buk i mitten av buken där de två musklerna skiljer sig åt. Konditionen kan märkas endast när bukmusklerna är spända, till exempel när du flyttar från att ligga ner för att sitta upp. Diastasis recti kan försvaga bukmusklerna, orsaka ryggsmärta och göra det svårt att lyfta föremål eller göra andra rutinmässiga dagliga aktiviteter.

Du kan vara mer benägna att utveckla diastas recti som ett resultat av graviditet om du har tagit multiplar eller en stor bebis till termen och har liten storlek och passar eller är 35 år eller äldre.

Om du tror att du har diastas recti, prata med din vårdgivare. Efter födseln kan vissa övningar hjälpa dig att återfå någon grad av magkänsla. En fysioterapeut kan hjälpa till att bestämma vilka övningar som skulle vara rätt för dig.

Om bukmuskelsvaghet i samband med diastas recti stör dina dagliga aktiviteter, kan kirurgi rekommenderas för att reparera muskelseparationen. Om du störs av buken i buken, kan du också överväga operation av kosmetiska skäl.